Оставьте вашу заявку прямо сейчас и получите 3 месяца бесплатно



Наши услуги

Тренажерная зона

Уникальная круговая экспресс-тренировка на гидравлических тренажерах - для похудания и коррекции фигуры. Программа разработана с учетом особенности строения женского тела и подходит для женщин разного возраста и любого уровня подготовки. Интервальный тренинг сжигает жир, укрепляет мышцы, улучшает обмен веществ и прочность костей, одновременно сжигая до 500 калорий!

Степ-аэробика

Если вы утверждаете, что степ-аэробика — это скучно и банально, значит, вы ни разу не пробовали посетить тренировку. Этот вид фитнеса поможет вам получить гармонично сложенное тело, отличную осанку и правильные, красивые движения. Ритмичная музыка, грамотный тренер, платформа и хорошее настроение — вот и все, что нужно для эффективной тренировки!

Силовой фитнес

Одно из наиболее популярных направлений. Силовые упражнения для женщин имеют цель не наращивать мышцы, а скорректировать и подтянуть проблемные участки фигуры. . Кроме того, такие занятия ускоряют обмен веществ и положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Наличие командного духа и контроль инструктора поможет дойти к цели максимально быстро!

Zumba-fitness

Это зажигательная танцевальная тренировка, на основе латиноамериканских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями. К концу тренировки Вас ждет сюрприз: Вы вроде бы и не устали, а Вашу одежду можно выжимать. И все группы мышц тщательно проработаны.

Йога

Что это? Философия? Спорт? Образ жизни? Возможно, что-то из перечисленного…Но, скорей всего, вряд ли! Йога – это нечто особенное! И только прикоснувшись к этому явлению, открыв для него свою душу, Вы поймете значение этих четырех букв.В переводе с санскрита йога — союз, гармония, единение. Именно это и есть основная цель йоги.

Стретчинг

Это вид аэробики, представляет собой комплекс упражнений на растягивание. Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Для женщин стретчинг будет особенно полезен, ведь эта дисциплина помогает добиться стройности и утончённости, прекрасно тренирует мышцы шеи, спины, рук и ног.

Kangoo Jumps

Один из лучших способов зарядится энергией, отличным настроением и сбросить лишние килограммы. Динамичная нагрузка в спецботинках сжигает 1000 Ккал за одну тренировку. Метаболизм ускоряется настолько, что даже после занятия тело продолжает сжигать калории. Обувь для Kangoo Jump способна практически полностью исключить пагубное воздействие нагрузок на суставы и позвоночник, а, значит, исключить возможность появления болевых ощущений как минимум на 80%.

Услуги диетолога

Опытный диетолог расшифрует для Вас данные исследования состава тела. Расскажет об особенностях Вашего организма и укажет на основные "источники" проблем с весом, его снижением или набором. Вы узнаете, как изменение системы питания может скорректировать вес и фигуру, улучшить общее самочувствие и состояние Вашего здоровья. Главная цель – оздоровление организма с помощью качественного и сбалансированного питания.

Оставьте Вашу заявку



ЦИТРУС — это:
1
территория для женщин
250
кв.м. площадь
0%
рассрочка на любую сумму
1000
довольных клиентов
Отзывы наших клиентов

Спасибо «Сitrus»

В фитнес-клуб «Citrus» я стала ходить практически сразу после его открытия. И ни разу с тех пор не пожалела. Девочки-тренера профессионалы в своем деле. Не только подберут интенсивность упражнений, в зависимости от личных возможностей, но и проконсультируют в вопросах правильного питания или просто поддержат, когда «дух падает». Очень радует наличие разнообразных групповых программ, которые можно посетить в зависимости от настроения. Это дает хорошую встряску всему организму, да и привыкания к одному типу тренировок не вызывает. Благодаря посещению Citrus моё тело приобрело тот вид, о котором я мечтала долгое время. Огромное спасибо дружному и профессиональному колективу клуба!

БЛАГОДАРНОСТЬ «Сitrus»

Давно обращала внимание на ваш клуб, проходя мимо. И отзывы слышала хорошие о нем! И однажды решила, что хватит проходить мимо и вот я уже здесь, в самом лучшем клубе в мире, чему несказанно рада! Занятия фитнесом очень повлияли на настроение, на внутреннее и внешнее состояние, всю жизнь изменил ваш клуб! Вначале, мотивацией было только отражение в зеркале, а дальше это перешло в здоровый образ жизни! Я приобрела нужные полезные знания, культуру питания, да и сам процесс тренировок очень захватывает! Советую тем, кто только начал заниматься - не пугаться!)) Сначала тяжеловато, но чем дальше тем интереснее! Спасибо Вам большое! Желаю быть здоровыми и счастливыми, и продолжать в том же приятном, уютном и дружелюбном направлении!

КАЧЕСТВОМ обслуживания мы остались довольны!

Уважаемая команда Цитрус! Спасибо что вы есть! Посещаю клуб на протяжении одного года.. И всегда поражаюсь атмосфере клуба: переступаешь порог и оказываешься в пространстве, созданном специально для тебя. Персонал улыбается, спрашивает, нужна ли помощь, показывает, рассказывает, а потом еще и тренирует так, что удивляешься – почему до сих пор я здесь не была и не занималась. В клубе регулярно проводятся акции для приобретения абонементов, что не может не радовать. Этот клуб просто мой. Спасибо тем, кто в нем работает и каждый день делает его еще лучше.

БЛАГОДОРИМ фитнес-клуб «Сitrus»

Всем привет!))) Хочу поделиться своей радостью! Именно радостью, потому что я нашла то, что искала, то, что приносит мне радость и удовольствие. Это фитнес-клуб «Сitrus»!!!!! Ура!!! Мне позвонили и любезно пригласили на пробную тренировку. Я пришла на тренировку Kangoo Jump и влюбилась!!! Это сумашедший драйв, энергия, сила, труд и кайф!!! Хожу уже 4 месяца и вижу как подтянулось мое тело, ушел лишний вес там где я хотела, я стала более сильной и выносливой. Спасибо огромное моему тренеру Юлии за ее энергичность, улыбку, позитивное настроение, вдохновение и мотивацию меня к совершенству))))) Люблю Kangoo Jump!!! Желаю огромных успехов и процветания фитнес-клубу «Сitrus»и всему тренерскому составу. Вы — лучшие!!!!!!!

Остались вопросы?

Позвоните нам или оставьте заявку на сайте и наш менеджер ответит на все ваши вопросы

Где мы находимся

фитнес-клуб «Сitrus»

г.Кривой Рог,
ул. Володимира Великого д.29в
(жк Эдельвейс, ост Гостиница Киев)

+38 (097) 103-84-85

Пн-Пт: с 8.00 до 20.00;

Сб с 9.00 до 14.00